Sonha em viver fora do Brasil? A sua aposentadoria pode te acompanhar.
INTRODUÇÃO
Muitos brasileiros aposentados estão descobrindo que podem ter mais qualidade de vida e poder de compra morando no exterior — especialmente em países onde o real ainda tem algum valor e a vida é mais tranquila. A dúvida é: posso continuar recebendo meu INSS mesmo morando fora?
A resposta é sim, e o processo não é tão complicado quanto parece. Basta seguir alguns passos e evitar armadilhas comuns.
É POSSÍVEL RECEBER APOSENTADORIA BRASILIERA NO EXTERIOR?
Sim. O INSS permite o pagamento de aposentadoria para brasileiros residentes no exterior, desde que você:
*Tenha um conta bancária habilitada para receber do INSS;
*Informe sua nova residência (pode ser temporária ou definitiva);
*Faça a prova de vida anual exigida, mesmo fora do Brasil;
*Esteja em situação regular com a Receita Federal e Imposto de Renda.
PAÍSES COM ACORDO PREVIDENCIÁRIO COM O BRASIL (2025)
Se você vai morar em um país que tem acordo previdenciário internacional com o Brasil, tudo fica mais fácil. Esse acordo permite transferência de benefícios e tempo de contribuição reconhecido.
Principais países com acordo ativo:
Portugal, Espanha, Itália, Alemanha, Japão, Canadá, Uruguai, Chile, Cabo Verde, Grécia, Turquia, Luxemburgo e Suíça.
Lista atualizada no site oficial da Previdência Social.
Se seu destino estiver na lista, você poderá inclusive acessar serviços locais de previdência social (como o “SNS” em Portugal).
COMO RECEBER SEU BENEFÍCIO NO EXTERIOR
Você tem 2 caminhos práticos:
1.Conta no Brasil (mais comum)
*Mantenha sua conta em banco brasileiro (ex: Banco do Brasil, Caixa, Itaú).
*Use um app de câmbio como Wise, Remessa Online, C6 Global ou Nomad para transferir o dinheiro para uma conta no exterior.
Essa é a forma mais simples e barata para a maioria dos aposentados.
2.Conta em banco no exterior
*Se estiver num país com acordo bilateral, você pode pedir transferência internacional direta do INSS.
*Preenche um formulário junto ao consulado ou em um posto do INSS.
*Nem todos os países permitem essa operação com facilidade (depende do sistema bancário).
PROVA DE VIDA NO EXTERIOR (OBRIGATÓRIA)
Desde 2022, a prova de vida do INSS é digital, mas se você mora no exterior, deve fazer por uma dessas formas:
*Comparecendo a uma embaixada ou consulado brasileiro e solicitando a “Declaração de Vida”;
*Por aplicativos como Meu INSS ou Gov.br, usando biometria facial (se disponível);
*Ou com envio de documentos reconhecidos em cartório brasileiro com firma reconhecida.
Se não fizer a prova de vida, o INSS pode suspender o pagamento mesmo estando no seu direito.
IMPOSTO DE RENDA E SITUAÇÃO FISCAL
Você pode continuar declarando o IR como residente no Brasil (se for apenas temporário) ou como não residente, se saiu do país de forma definitiva.
Para não residente, é obrigatório enviar a Comunicação de Saída Definitiva do País à Receita Federal.
Algumas situações exigem pagar IR como “não residente”, o que muda a alíquota e forma de declaração. Consulte um contador especializado.
DICAS PRÁTICAS PARA EVITAR DOR DE CABEÇA
✔️ Avise o INSS da sua saída definitiva ou temporária
✔️ Mantenha contatos de confiança no Brasil (advogado, parente ou contador)
✔️ Tenha cópias digitais dos seus documentos acessíveis (CNIS, cartas do INSS, IR, etc.)
✔️ Atualize seu cadastro no portal Meu INSS com e-mail e telefone internacionais
✔️ Evite abrir mão do CPF ou de contas bancárias brasileiras logo de cara
CONCLUSÃO
Você trabalhou a vida inteira. Agora é hora de viver com mais paz, talvez num país mais barato, seguro ou culturalmente mais alinhado ao seu estilo de vida. E sim, sua aposentadoria pode ir com você.
Com um bom planejamento, ajuda profissional e as ferramentas certas, você pode morar no exterior e continuar recebendo seus benefícios de forma segura, legal e confortável.
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